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        <title><![CDATA[Calorinet: les recettes!]]></title>
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        <description><![CDATA[Di&eacute;t&eacute;ticienne, je suis particuli&egrave;rement attentive &agrave; l&rsquo;aspect nutritionnel des recettes: sain, l&eacute;ger et &eacute;quilibr&eacute;.]]></description>
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    <title><![CDATA[Calorinet a déménagé!]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/11/15/11375285.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Nov 2008 14:28:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Retrouvez ma Tarte pour ratatouille et toutes mes recettes sur http://calorinet.over-blog.com/ . A tout de suite ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Encore une qui déménage ;-)]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/11/13/11352690.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Nov 2008 20:33:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vais prochainement déménager chez over-blog. J’espère vous y retrouver le plus tôt possible. Bonne soirée à tous et à bientôt ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gâteau léger poire et chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/11/11/11319334.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Nov 2008 15:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Eleonora nous invite à faire un tour du monde en chocolat sur son magnifique blog Au Fil de Mes Rêves d'Amour . Nous avons jusqu’au 23 novembre pour lui proposer nos meilleurs recettes ou bien nos recettes du moment avec du chocolat. Comment résister... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Hot Dog Cake]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/11/09/11294929.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Nov 2008 17:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C’est une super recette piquée chez Sandrine ! J’ai légèrement modifié les quantités et ajouté un peu de ketchup car chez nous, dans le hot dog, on aime bien ça ;-). Coté ingrédients: 120g de farine ½ sachet de levure 4 oeufs 4 knackis 2 yaourts 2 cuillères... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Polentarte aux champignons et mes ‘élue recette de la semaine’]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/11/08/11280145.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 08 Nov 2008 10:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[De la polenta comme base de tarte ou de pizza ? Pourquoi pas ? Encore une fois une recette ultra simple, ici végétarienne, qui peut se décliner à l'infini! Coté ingrédients: 180g de polenta 500ml de bouillon Une noisette de beurre 250g de champignons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Tajine de poulet aux dattes et amandes grillées]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/11/06/11252279.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 06 Nov 2008 00:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J’ai conservé beaucoup des ingrédients du tajine aux pruneaux d’Eléonora dans cette recette. C’était absolument délicieux et je n’hésiterais pas à la présenter à mes prochains invités ! Coté ingrédients pour 2 ou 3: 3 ou 4 pilons de poulet 1 petit oignon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Madeleines à la patate douce]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/11/04/11223389.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 00:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette fois ci, ce sont les chéchés dans leur boite à sardine qui m’ont inspiré ces petites bouchées apéritives. Coté ingrédients pour 1 plaque, 9 unités: 60g de farine 1 cuillère à café de levure 10g de flocons d’avoine 5g d’amandes en poudre 15g de fromage... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Muffins pomme cannelle]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/11/02/11198070.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Nov 2008 05:27:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette recette vient de chez Lamu…bavardages et gourmandises . Pour une fois, aucune interprétation, rajout/omission d’ingrédient, simplement des quantités divisées par 2 et un vrai plaisir à déguster ces muffins pas trop sucrées mais pourtant bien parfumées.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Boulettes de viande parfumées]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/10/31/11177658.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 31 Oct 2008 12:33:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Merci Sam pour cette jolie idée ! Ma version est un peu différente mais je suis sure tout aussi bonne ;-) Coté ingrédients pour 4: 400g de viande de bœuf 2 tranches de pain de mie intégral sans croûte 10cl de lait ½ oignon 1 œuf 1 cuillère d’huile d’olive... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Soupe carotte-curry-coco contre la pluie et le froid]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/10/27/11156917.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Oct 2008 19:40:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coté ingrédients: 450g de carottes 60ml de lait de coco 1 cuillère à café d’épices pour curry 600ml de bouillon de poule Coté tour de main: 1. Nettoyer les carottes. Les cuire dans le bouillon avec le curry. 2. Une fois cuites, mixer et ajouter le lait... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gâteau rustique des caraïbes à la banane et à l’ananas]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/10/25/11097050.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Oct 2008 15:43:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une petite dernière pour la route avant de retrouver la ville, l’hiver, le froid, etc.… Après l’énorme succès de la version mangue/papaye, voici la version 2 du gâteau rustique des caraïbes, très bien aussi. Coté ingrédients: 300g de bananes (2 moyennes)... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Poulet à l’ananas]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/10/23/11070737.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Oct 2008 16:48:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Rien de très original, mais une première pour moi ! J’ai beaucoup aimé le mélange des saveurs et la sauce bien épaisse qui ‘accroche’ la viande. Coté ingrédients pour 2: 2 blancs (350g) de poulet 250g d’ananas 1 oignon 2 cuillères à soupe de sauce soja... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Yaourt à la papaye]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/10/21/11045624.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Oct 2008 21:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Suite à la version coco , j’ai voulu tester le yaourt à la confiture de papaye. Afin de bien mélanger les ingrédients, j’ai eu la ‘bonne’ idée d’utiliser le blender… J’ai assisté alors à la formation d’une mousse rose bien séparée du reste du lait que... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gâteau choco-bigarreaux au sirop peu gras et peu sucré]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/10/20/11026449.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Oct 2008 15:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le premier choco-coco s’étant ‘envolé’ en moins de 24h, je n’ai pas pu résister à lui donner un petit frère choco-bigarro encore meilleur ! Comme les fruits sont au sirop, j’ai repris les quantités originales de sucre et de chocolat du gâteau de Natacha... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gâteau choco-coco peu gras et peu sucré]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/10/18/11000037.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Oct 2008 14:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J’ai trouvé cette recette chez Ma Cuisine Sans Gluten et j’ai tout de suite eu envie de l’adopter. Le gourmand de Natacha l’ayant trouvée trop peu sucrée, j’ai augmenté les quantités de sucre tout en diminuant le chocolat afin de conserver le même apport... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Yaourt au lait de coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/10/16/10980204.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Oct 2008 20:08:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour ceux qui l’ont remarqué, effectivement, je suis aux caraïbes pour quelques jours et ceci explique l’utilisation de produits ‘exotiques’ qui ne le sont pas du tout ici. Moi qui ne fais habituellement que des yaourts natures, je trouve que le lait... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Crevettes caramélisées au miel et au soja et riz en salade à l’avocat]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/10/14/10954575.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Oct 2008 21:14:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Inspirée par cette recette de Charmela, je me suis régalée avec ce joli wok sucré-salé. L’accompagnement est très simple mais très bon aussi. Coté ingrédients pour 3: *Les crevettes : -18 crevettes -2 cuillères à soupe de miel -2 cuillères à soupe de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Riz au potiron]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/10/12/10922508.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Oct 2008 15:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme Ceci n’aime pas trop les lentilles et que j’aime aussi le potiron, j’ai préparé un riz aux lentilles, sans lentilles mais avec du potiron ;-) Coté ingrédients: 150g de riz 1 cuillère à café de beurre 600g de potiron 2 œufs 50g de parmesan Sel et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gâteau rustique des caraïbes à la mangue et à la papaye]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/10/09/10890785.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Oct 2008 18:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C’est cette recette automnale de Palais des Lys qui m’a très largement inspirée pour ce gâteau exotique (merci frijoles ;-). Calorinet-style oblige, j’ai diminué par 2 les quantités de beurre et de sucre et doublé celles des fruits : le résultat est parfait,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Riz aux lentilles]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/10/07/10860299.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 Oct 2008 13:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette recette riche en protéines d’origine végétale, est très pratique quand on reçoit des amis végétariens car elle peut-être préparée à l’avance. Coté ingrédients: -200g de riz -80g de lentilles -1 oeuf -1 oignon -50g de fromage râpé -20g de chapelure... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Quiche à la carotte]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/10/02/10804795.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Oct 2008 22:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coté ingrédients: -1 pâte feuilletée -200g de carottes râpées très fin -2 oeufs -50g de parmesan râpé -100g de « crème » de soja -100ml d’eau -Curry et cumin en grains -Sel et poivre Coté tour de main: 1. Etaler la pâte dans un moule à tarte avec une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Soldes d’été : 2 cakes pour le prix d’1]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/10/01/10782886.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Oct 2008 09:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici 2 cakes - tout simples mais très bons - pour accompagner vos barbecues et salades de l’été (snif !). Cependant, on a aussi le droit de les tremper dans la soupe au potiron. ;-). Cake courgette et emmental Coté ingrédients: -1 grosse courgette (300g)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Tartine au thon guacamole]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/09/29/10759771.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Sep 2008 15:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coté ingrédients: -2 petites boites de thon au naturel -2 avocats -2 oignons nouveaux -2 tomates -le jus d’un citron -1 cuillère d’huile d’olive -Piment doux -Persil plat -Sel et poivre -3 petits pains individuels Coté tour de main: 1. Mélanger dans un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Minis croissants au jambon Serrano]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/09/28/10744382.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Sep 2008 11:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Faire plaisir à ses invités sans trop se compliquer ça vous dit? Coté ingrédients pour 12 minis croissants: -1 pâte feuilletée (230g) -6 tranches de jambon Serrano (100g) -12 pincées de graines de sésame (12g) Coté tour de main: 1. Dérouler la pâte sur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Calorinet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Petit wok de riz aux légumes et au boeuf]]></title>
    <link><![CDATA[https://calorinet.canalblog.com/archives/2008/09/26/10722627.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Sep 2008 12:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un de mes plus simples mais un de mes meilleurs woks aussi ! Coté ingrédients pour 3: -200g de riz basmati -100g de bœuf ‘carpaccio’ -1 petite carotte -1 petite courgette -½ oignon -1 cuillère à soupe de sauce soja -1 cuillère à soupe de sauce mirin -1... ]]></description>
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